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MBA英語聽力突破的五大原則、六大方法、七個(gè)階段
聽力突破有法可依，你也能成功！
聽力的學(xué)習(xí)也有辦法和規(guī)律，我們將之總結(jié)為6大原則、5大方法、7個(gè)階段。
五大原則：
1.精泛結(jié)合的原則：我們?cè)谶M(jìn)行英語閱讀訓(xùn)練時(shí)，有精讀、泛讀（intensive and extensive reading）料要做到不僅聽清、聽懂，還有模仿、跟讀，直到能夠背誦。泛聽的材料要寬泛，并自己致力于一個(gè)隨時(shí)可以接觸的聽力環(huán)境的營造�！ �
2.重復(fù)持續(xù)的原則：這個(gè)原則恐怕所有的人都明白。小孩是在不斷重復(fù)聽大人說相同的話，或者重復(fù)不斷地對(duì)大人進(jìn)行不厭其煩的問答中掌握語言的。成人也只有不斷地重復(fù)刺激耳朵，才能形成“聽感”（Feeling）。我們知道，我們每天學(xué)到的新東西，實(shí)際上都是貯存在我們大腦的臨時(shí)記憶里的。臨時(shí)記憶的東西不可能保持很長(zhǎng)時(shí)間，有的甚至只能保留幾秒鐘，最長(zhǎng)的難以超過三天。假如你對(duì)貯存在臨時(shí)記憶里的東西不進(jìn)行再利用（recycling），把它們從臨時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶，大腦就會(huì)把它們自動(dòng)清除掉（大腦也很聰明，它可知道“有所留，有所不留！”）。而要把短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶，最有效的辦法只有重復(fù)，重復(fù)地刺激大腦。所以，一定要有重復(fù)不斷地、不厭其煩地聽一段材料、看一部電影、模仿一個(gè)演講的精神。而對(duì)我們大多數(shù)人而言，持續(xù)尤其顯得重要。我們說的持續(xù)，兩重意思。一是每次的聽力練習(xí)要持續(xù)一定的時(shí)間段，這是指的單次的練習(xí)時(shí)間，比如每次30分鐘；二是在一定的時(shí)間長(zhǎng)度上要持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，如一年、二年，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，讓英語學(xué)習(xí)成為習(xí)慣，直到徹底掌握，或者能夠運(yùn)用為止。這個(gè)道理，要點(diǎn)想樹木的成長(zhǎng)過程。大樹在樹苗的階段，我們需要不斷地給它澆水，讓它吸收和成長(zhǎng)。而終于有一天，你不用給它澆水，它也可以通過大自然吸取它需要的養(yǎng)分了，到這個(gè)階段它就能長(zhǎng)成參天大樹了�！ �
3.模仿出聲的原則：模仿是英語學(xué)習(xí)的必要手段。但以前大多數(shù)人沒有很好的環(huán)境或者沒有掌握模仿的要領(lǐng)。模仿的關(guān)鍵是感覺�？梢詫⒕牭牟牧献鳛槟７碌膶�(duì)象。也可以將名人的演講材料、標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音的廣播講話、新聞片段等作為模仿的材料。模仿時(shí)要盡量感覺說話者的語氣、語調(diào)、用詞，可能的話，對(duì)模仿對(duì)象的背景材料做一些了解，以加深對(duì)模仿材料的理解和把握。模仿一定要出聲，模仿是要化一定時(shí)間的。不要怕麻煩，當(dāng)你真正認(rèn)真地選擇一些聽力材料進(jìn)行模仿，并模仿到逼真程度的時(shí)候，你的聽力和發(fā)音的基礎(chǔ)就基本奠定了，這對(duì)你日后的英語學(xué)習(xí)有很大的幫助，同時(shí)也是聽力快速提高的一大原則。
4.分級(jí)量化的原則：很多人會(huì)說，聽力學(xué)習(xí)的方法是很好，但我怎么也聽不懂，這主要就是因?yàn)閷?duì)所聽的材料沒有進(jìn)行篩選，也就是沒有分級(jí)。小孩的聽力材料是不用分級(jí)的，這是由他們的生理能力決定的。小孩具有天生的超級(jí)吸收能力，所以給他聽什么，他都能吸收。而大人則不同，大人的生理結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本定型。英語是一門高頻率的聲音語言，而漢語則以“象”、“形”為特色。兩種語言的不同，給中國人的語言學(xué)習(xí)制造了一定的障礙，突破這個(gè)障礙的唯一方法就只有多聽，我稱之為"熏聽".但多聽也不是盲目的瞎聽，而是要分級(jí)，根據(jù)自己的情況，從易到難，逐步過度到聽懂各種程度的語音資料。有一句很有意思的哲理性名言：“Jump and get an apple”（跳一跳，摘到一個(gè)蘋果）——每次作一個(gè)小小的努力，就有一點(diǎn)小小的收獲。如果蘋果太高，再拼命跳也無法摘到，只是浪費(fèi)體力。你不能期望一次采摘就滿載而歸。這一說法不無道理。前蘇聯(lián)教育心理學(xué)家維果斯基（Vogotsgy）認(rèn)為學(xué)習(xí)內(nèi)容主體應(yīng)在學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)范圍之內(nèi)，新知識(shí)只能從“最近發(fā)展區(qū)”（zone of proximal development），即在原有知識(shí)的邊沿上逐漸擴(kuò)大外延。手臂所及表示你原有的知識(shí)領(lǐng)域，擴(kuò)展部分就是"跳一跳"夠得著的地方。原來我們?cè)诖髮W(xué)聽英語的時(shí)候，盲目地玩酷，捧著一臺(tái)收音機(jī)拼命聽當(dāng)時(shí)覺得特別深?yuàn)W的BBC、VOA標(biāo)準(zhǔn)英語，表面上是在聽，實(shí)際上效果并不明顯，主要原因就是離自己的水平太遠(yuǎn)，夠不著。后來改為先聽懂VOA的慢速英語，不僅不覺得難了，標(biāo)準(zhǔn)英語自然也慢慢就聽懂了。其實(shí)這個(gè)理論和閱讀從簡(jiǎn)易讀物開始是一樣的。將容易的部分夯扎實(shí)了，然后再逐步擴(kuò)大戰(zhàn)果，反而學(xué)得進(jìn)，學(xué)得快。所以，聽力資料的原則一定要分級(jí)，從易到難，逐步過渡，在不知不覺中獲得提高�！ �
量化是在聽力分級(jí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的量的訓(xùn)練。所謂量，就是數(shù)量，具體到聽力，就是tape hours，也就是你到底聽了多少盤磁帶，或者多少小時(shí)的語音資料，如聽磁帶、聽廣播、看電視、看電影、聽各種講座等等。盡量地抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行聽的訓(xùn)練。直到耳朵聽得磨出“繭子”.每個(gè)不同的級(jí)別，都需要一定量的支持來獲得學(xué)習(xí)的積累和突破。這個(gè)量因人而異，難易系數(shù)也因人而異。但基本的原則是，當(dāng)聽這個(gè)級(jí)別的內(nèi)容基本沒有問題，并且達(dá)到比較熟練的程度時(shí)，就要適時(shí)地過渡到下一級(jí)別。而在下一級(jí)別的聽力材料訓(xùn)練過程中感覺困難時(shí)，又可以回到上一級(jí)別進(jìn)行鞏固提高。有時(shí)甚至要兩個(gè)級(jí)別的內(nèi)容一起聽，逐步過渡，以聽起來不感覺非常困難為原則，在有興趣聽、能聽下去為基本出發(fā)點(diǎn)，通過量的積累來達(dá)到鞏固的效果�！ �
5.集中突破的原則：這個(gè)原則與持續(xù)的原則也有一定的關(guān)系。但這里主要體現(xiàn)在“集中”兩個(gè)字上。聽力是可以集中突破的，而當(dāng)聽力被集中突破以后，對(duì)其他語言的技能，如口語、閱讀、寫作也有直接的影響。我的經(jīng)驗(yàn)是，當(dāng)你定下聽力學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方向后，就集中一段時(shí)間，拼命地聽具有相同主題和相同程度的有聲資料，直到耳朵聽出了“繭子”，才換另一個(gè)程度的主題或更高程度的材料來突破，這樣通過一個(gè)一個(gè)“主題”的突破，以及一個(gè)一個(gè)不同程度的聽力材料的集中突擊，可以起到對(duì)大腦、耳力的重復(fù)和不斷刺激，從而對(duì)聲音逐步形成一種“定勢(shì)”，并為更高一級(jí)的學(xué)習(xí)奠定牢固的基礎(chǔ)。這種集中突破的方法由于精力集中、內(nèi)容的范圍也相對(duì)集中，容易形成重復(fù)不斷循環(huán)反復(fù)鍛煉的效果，在英語聽力養(yǎng)成過程中非常有效，但一定要牢記一個(gè)原則，那就是目標(biāo)明確。
六大方法：
這里介紹的幾個(gè)方法，是筆者自己經(jīng)常使用的有效的聽力訓(xùn)練方法。結(jié)合以上聽力學(xué)習(xí)的原則，將以下方法運(yùn)用到實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，聽力的提高是“有法可依”的！
1.跟讀的方法：這是遵循模仿的原則來使用的方法，也是語言學(xué)習(xí)過程中最有效的方法之一。跟讀的方法有兩種，一句一句的跟讀，直到整篇文章讀完；另一種是跟著原聲將整段或者整篇文章跟讀下來。后一種方式，對(duì)整體文章的把握具有很好的效果。建議采用。跟讀的方法在前期過程中要反復(fù)使用。有些發(fā)音優(yōu)美的文章值得反復(fù)跟讀多遍，直到能夠背誦為佳。
2.大聲朗讀的方法：大聲朗讀是跟讀方法的延續(xù)。最好是在你認(rèn)為跟讀得比較象得情況下，進(jìn)行大聲的朗讀。朗讀當(dāng)然就要出聲，出聲就會(huì)對(duì)耳朵和大腦有刺激，有刺激就會(huì)引起生理的變化，朗讀到一定時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的舌頭不再僵硬了。這對(duì)日后的口語表達(dá)奠定了良好的發(fā)聲基礎(chǔ)。大聲朗讀有幾個(gè)要素可以輔助使用，以提高朗讀的效率。一是激情朗讀法。這個(gè)意思當(dāng)然非常明顯，語音語調(diào)、抑揚(yáng)頓挫、全情投入，發(fā)揮全身的參與，不僅朗讀感覺很好，而且效果非常明顯；二是捂住耳朵朗讀。這不是為了排除外界的噪音，而是通過捂著耳朵朗讀，增強(qiáng)對(duì)耳朵、大腦的刺激，獲得更佳的記憶效果。朗讀的間接成果，可能會(huì)導(dǎo)致背誦。而背誦也是語言學(xué)習(xí)的良好的手段之一。
3.聽寫的方法：這個(gè)方法是從小孩學(xué)語文的過程中學(xué)來的。小學(xué)生經(jīng)常要回家讓家長(zhǎng)給他聽寫生詞甚至句子。這種通過手（寫）、耳（聽）的方法，對(duì)鞏固所學(xué)的內(nèi)容，非常見效。我們國內(nèi)鐘道隆教授的逆向英語提倡的就是英語聽寫練習(xí)。我自己也通過聽寫練習(xí)獲得很多聽力環(huán)節(jié)的突破和鞏固，并因此開發(fā)出了“英語聽力通”這個(gè)非常流行的英語學(xué)習(xí)軟件（我本人因?yàn)樵撥浖邮苤醒腚娨暸_(tái)《互聯(lián)時(shí)代》的專題采訪并在中央電視臺(tái)播出）。該軟件提供了可供學(xué)習(xí)者邊聽邊寫，或者重復(fù)播放、復(fù)讀的功能，是實(shí)現(xiàn)本文所倡導(dǎo)的"英語是聽出來的"方法的很好的學(xué)習(xí)工具�！ �
4.使用英英詞典的方法：在聽的過程中碰到生詞時(shí)，最好使用英英詞典進(jìn)行查詢。使用英英詞典越早越好。這不僅因?yàn)橛⒂⒃~典給你的詞條解釋是最清晰的（翻譯過的詞條解釋往往會(huì)引起詞義上的誤解），還因?yàn)橥ㄟ^查詢英英詞典，能夠使你對(duì)英語的把握和感覺更加直接，不需要更多的中英轉(zhuǎn)換。比如，英語里的insist 和persist兩個(gè)詞。在英漢詞典里查都是"堅(jiān)持"的意思，用漢語翻譯根本看不出這兩個(gè)詞的區(qū)別。而這種區(qū)別如果你查詢或者使用英英詞典的話，一開始就會(huì)明白。請(qǐng)看在Longman Web Dictionary 中對(duì)insist的解釋是：to say firmly and repeatedly that something is true， especially when other people think it may not be true（盡管別人說某件事情不對(duì)，也執(zhí)意要說而且是重復(fù)不斷地說那件事情是對(duì)的）；而對(duì)persist的解釋是：to continue to do something， although this is difficult， or other people warn you not to do it. （繼續(xù)不斷地做某件事情，盡管這件事可能很難，或他人勸你不要做）。兩者的差別通過查英英詞典就一目了然了。可見，盡早使用英英詞典，可以使你在學(xué)習(xí)上少走彎路�？梢赃@么說，英英詞典是你一個(gè)不可多得的召之即來的英語老師。
5.主題集中學(xué)習(xí)的方法：這個(gè)方法在聽力的過程中非常有效。由于聽力的素材非常寬泛，語音質(zhì)量和詞匯量的差別也很大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的選材比較困難。在分級(jí)原則的指導(dǎo)下，我們可以采用主題集中學(xué)習(xí)的方法，將一批自己感興趣的、主題相關(guān)的有聲資料作為聽的對(duì)象，進(jìn)步效果非常明顯。比如：在聽新聞廣播的時(shí)候，有一些主題在一段時(shí)間里是反復(fù)播出的。如現(xiàn)在的伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)。我們就可以就伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)的相關(guān)報(bào)道作為集中突破的聽力素材，這樣不僅可以集中力量將有關(guān)伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)的相關(guān)詞匯（如人名、地名、軍用武器名稱、戰(zhàn)爭(zhēng)的來龍去脈等）學(xué)到手，而且由于這些詞匯不斷重復(fù)播出，你聽起來會(huì)越來越熟，直到最后深深刻在腦子里�？梢赃@么說，用這種方法練習(xí)聽力的同時(shí)，也增進(jìn)了詞匯的學(xué)習(xí)。所以有時(shí)候，單詞是不用背的。聽多了，你的詞匯是一個(gè)立體的詞匯，不僅知其發(fā)音，也知道了如果使用。重復(fù)是記憶的最好母親。有聲重復(fù)，更是提高記憶效果的良好秘訣。
6.閱讀促進(jìn)聽力的方法：聽力學(xué)習(xí)進(jìn)行到一定的階段，有時(shí)候，你會(huì)感到進(jìn)步不大。有些地方你怎么聽也聽不明白。這個(gè)時(shí)候可能問題的本身已經(jīng)不在聽的技術(shù)范圍上了。這不僅表明你已經(jīng)進(jìn)步了，而且也是你進(jìn)一步提高的時(shí)間到了。這個(gè)時(shí)候，可以采用廣泛閱讀的方法進(jìn)行解決�？梢蚤喿x和聽力材料相關(guān)的內(nèi)容，也可以將閱讀作為聽力練習(xí)的輔助方法，大量地閱讀小說、雜志、網(wǎng)絡(luò)文章、新聞報(bào)道等自己感興趣的內(nèi)容。閱讀是積累詞匯的最有效的方法之一。通過閱讀來進(jìn)一步提高自己，尤其是增加對(duì)國外背景知識(shí)的了解，將反過來促進(jìn)聽力的進(jìn)一步提高。要知道，你對(duì)某些知識(shí)了解得越多，你的英文聽力就越容易，所以善于積累各種知識(shí)，對(duì)語言學(xué)習(xí)也是相當(dāng)有裨益的。
七個(gè)階段：
聽力的學(xué)習(xí)和其它科目一樣，也要經(jīng)過幾個(gè)階段，但只要你方法得當(dāng)，經(jīng)過集中突擊，是可以不同程度地提高，并最終達(dá)到一個(gè)比較高的境界的！
1.啟蒙階段：這個(gè)階段的特點(diǎn)是對(duì)英語很陌生，單詞量掌握得很少，基本上很難聽懂任何東西。這個(gè)階段，可以選取比較簡(jiǎn)易的有聲資料，比如一般帶有教材的磁帶，通過重復(fù)性的“聽”來形成感覺，不要急于模仿，光聽就夠了。
2.模仿階段：如果你學(xué)過發(fā)聲系統(tǒng)，比如對(duì)音標(biāo)、讀音有一定的基礎(chǔ)，那么就可以開始進(jìn)行模仿。開始可以選取一些簡(jiǎn)單的材料進(jìn)行跟讀，爭(zhēng)取能夠在聽多遍的基礎(chǔ)上，模仿著朗讀下來，一篇又一篇，讓朗讀和模仿成為這個(gè)階段的主要任務(wù)�！ �
3.初級(jí)階段：從這個(gè)階段開始，應(yīng)結(jié)合自己的實(shí)際水平，選擇量比較大的內(nèi)容來聽。比如每日?qǐng)?jiān)持不斷地聽英語新聞廣播，或者其它一些自己認(rèn)為感興趣的有聲資料，通過強(qiáng)化地、大量的“熏聽”，來建立對(duì)英語的“聽感”，并在此基礎(chǔ)上，初步建立對(duì)英語的親近感�！ �
4.熟悉階段：在這個(gè)階段，你已經(jīng)喜歡上了英語，而且由于大量的聽和經(jīng)常的聽，使你對(duì)英語有了良好的感覺，你的口語表達(dá)能力也已經(jīng)在不知不覺中有了進(jìn)步。這時(shí)候，有針對(duì)性地選取一些自己感興趣的內(nèi)容來聽，并采取集中突破的原則，來進(jìn)一步擴(kuò)大語言感覺是很重要的。
5.高原階段：到這個(gè)階段的時(shí)候，聽力對(duì)你來說，好象到了一個(gè)停滯的階段，容易的聽力材料對(duì)你來說已經(jīng)不成問題，而稍微難一些的聽力材料讓你聽起來既不感到陌生，但又覺得不能完全一次聽明白。這時(shí)候也許是其它的一些因素制約了你聽力水平的提高。比如：詞匯量、文化背景知識(shí)、人文知識(shí)等的限制。這個(gè)時(shí)候，你可以保持原來的聽的習(xí)慣，但同時(shí)增加對(duì)閱讀的投入，可以通過主題學(xué)習(xí)法將自己感興趣的內(nèi)容作為學(xué)習(xí)的對(duì)象，增加學(xué)習(xí)興趣，渡個(gè)這個(gè)時(shí)期。千萬不要在這個(gè)時(shí)候停止聽力的學(xué)習(xí)。要知道，正是這個(gè)時(shí)期的到來，說明你的聽力水平已經(jīng)到了一個(gè)相當(dāng)?shù)某潭龋灰獔?jiān)持，成功已經(jīng)在望了。
6.鞏固階段：在高原階段中，為了不使自己失去信心，你可以反復(fù)聽以前已經(jīng)熟悉的內(nèi)容，并通過大聲的朗讀，形成對(duì)語言的新的重溫，鞏固前幾個(gè)階段的成果。同時(shí)，可以在聽力的難度等級(jí)上向自己挑戰(zhàn)，比如看原版電影、聽有聲書、下載網(wǎng)絡(luò)音頻雜志等形式，都是很好的練習(xí)方式。這個(gè)階段可以和高原階段有機(jī)地結(jié)合起來，繼續(xù)在聽的量和聽的時(shí)間以及難度上下工夫，要勇于挑戰(zhàn)自己，向更高一級(jí)的水平進(jìn)軍�！ �
7.高級(jí)階段：到了高級(jí)階段，聽力已經(jīng)不成問題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，聽力對(duì)你是一種享受。你的語言的整體水平發(fā)生了質(zhì)的變化。原來對(duì)你陌生的英語，一下子變得對(duì)你親近起來，你的說的欲望也已經(jīng)非常明顯，經(jīng)常會(huì)有想找一個(gè)人好好用英語聊一聊的沖動(dòng)。聽英語，已經(jīng)成為了你的一個(gè)習(xí)慣，甚至已經(jīng)演變成一種習(xí)性，你已經(jīng)能通過廣播、電視、電影等多種渠道獲得你所需要的各種信息了。聽力的學(xué)習(xí)已經(jīng)成功了。我要為你歡呼！但不要高興得太早。你一定要讓這個(gè)階段的成果持續(xù)一段時(shí)間，要讓這個(gè)能力形成永久的可以重復(fù)開發(fā)的資源。
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